Cambie su vida fácilmente – con 5 pasos para una nueva vida

En los momentos de tranquilidad puede sentirlo: ese sentimiento difuso de insatisfacción . Algo en su vida no va según lo previsto. No puede seguir así. Poco a poco, una cosa quedará más clara: ¡usted quiere cambiar su vida! Aquí le muestro cómo hacerlo.

La insatisfacción como seí±al de alarma del alma
Cambiar la vida – detective de la felicidad

Todos la conocemos: esa sensación persistente y urgente en la vida de que las cosas, de alguna manera, van mal.

En la estresante vida cotidiana, a menudo no tenemos tiempo para prestar atención. Pero cuando se calma, cuando hemos conseguido algo y descansamos un rato, se vuelve a informar.

Entonces notamos claramente que algo va mal. Que la vida ya no se siente bien. Aunque las cosas no sean tan malas por fuera¦

No importa si sabe exactamente qué es lo que le hace infeliz o si siente más bien que no quiere seguir así; su insatisfacción es una seí±al inequívoca de que debe cambiar su vida.

Es prácticamente el sistema de alerta temprana de nuestra alma y nos muestra cuándo es el momento de cambiar de dirección.

Puedes ignorarlos durante un tiempo y seguir adelante.

Pero tarde o temprano, te alcanzará. Porque tu sufrimiento seguirá aumentando. Y en algún momento se alcanza el límite y ya no puedes negarlo:

¡Es hora de cambiar su vida!

¿Por qué nos resulta tan difícil cambiar de vida?
1. Porque somos animales de costumbres y nos gusta quedarnos con lo viejo.
Lo viejo nos resulta familiar.

Lo viejo es seguro.

Nos resistimos a abandonar nuestras rutinas favoritas.

Pero que quede clara una cosa: quizá el viejo tuvo su tiempo. Pero ahora ya no lo es.

El viejo te ha hecho sentir mal, que estás insatisfecho y tienes el deseo de cambiarte. Si todavía fuera lo correcto para usted, no se sentiría así.

Así que tiene que venir un cambio.

2. Porque el cambio también significa decir adiós.
Cambiar la vida – detective de la felicidad
LA VIDA SIGNIFICA CAMBIO

Y de algo que tal vez alguna vez nos amó. Pero al menos de algo que formó parte de nuestras vidas.

Los cambios son completamente normales en el curso de la vida.

Todo está en flujo . Eso es lo que decían los antiguos griegos. Los antropólogos están incluso convencidos de que entramos en una nueva fase de la vida cada 7 aí±os. Quizás usted acaba de llegar a esta nueva fase de su vida ahora.

Puede que su entorno sea diferente al de antes. Al igual que sus deseos y prioridades.

Si el trabajo a tiempo completo fue su realización en el pasado, puede que ahora anhele que sea más corto. Si en el pasado le gustaba sacrificarse por su familia, puede que ahora quiera volver a ser el centro de atención.

¡La vida es cambio!

3. Porque tenemos que salir de nuestra zona de confort.
Hacer algo diferente a lo anterior significa tener que aventurarse. Y quien se atreve, se arriesga a fracasar.

Lo nuevo desconocido también conlleva incertidumbre. ¿Me gustará más el nuevo trabajo? ¿Seré bueno en él? ¿Estará mi jefe contento conmigo?

Los cambios provocan ansiedad.

Por lo tanto, necesitará valor. Eso no es posible.

Pero si se atreve, tiene una oportunidad de recuperarse. Si lo deja, todo seguirá igual.

¡Así es como puede cambiar su vida!
Si quiere cambiar su vida, no podrá evitar los siguientes 5 pasos.

1. Reconozca el statu quo
En primer lugar, debe ser consciente de cómo se encuentra en este momento. Esto significa que debe mirar su insatisfacción directamente a la cara. Nada de palabras bonitas y nada de ignorar.

Sea claro: ¡Estoy insatisfecho y no puede seguir así!

2. Tome una decisión y establezca objetivos
¡Quiero cambiar mi vida!

Cambiar la vida – detective de la felicidad

Esa es su decisión.Pero, ¿cuál es su objetivo?

Especialmente si su insatisfacción es más bien difusa y no puede nombrar adecuadamente lo que le molesta en su vida, es importante averiguar claramente lo que quiere cambiar.

Su primera tarea es, pues, averiguar con qué está satisfecha en su vida y con qué no. Mi tarta de amor puede ayudarle con eso.

Probablemente haya encontrado algunas áreas con las que no está satisfecho. Elija el área más importante y piense en lo que puede hacer para cambiarla.

Por ejemplo, ¿está insatisfecho con su pareja?

¿Qué debe cambiar para sentirse más feliz?

¿Quizás sólo quieren volver a pasar más tiempo juntos?
¿Quizá hace falta un debate desde hace tiempo?
Tal vez una situación desfavorable debe resolverse finalmente (por ejemplo, una relación a distancia puede resolverse con un traslado) o
¿Quizás quiera dejar a su pareja para siempre?
Si sabe lo que necesita, márquese objetivos parciales . ¿Qué tiene que hacer exactamente para alcanzar su gran objetivo? ¿Su gran objetivo es dejar finalmente a su pareja?

Eso significa:

Tienes que hablar con tu pareja
Tiene que encontrar un nuevo lugar en el que pueda quedarse temporalmente
Puede que tenga que hablar con su hijo
Puede que tenga que buscar un trabajo para ser económicamente independiente
Sea lo más específico y realista posible.

Este vídeo le muestra cómo formular objetivos para poder alcanzarlos realmente.

3. Decida el camino
Cambiar la vida – detective de la felicidad

Dependiendo de cómo sea su objetivo, puede tener sentido realizar el cambio paso a paso o con un efecto de choque.

Algunas decisiones deben ser bien pensadas, por ejemplo, dejar el trabajo, dejar a la pareja (especialmente si se tienen hijos), emigrar, etc.

En otras decisiones, de nuevo nos hacemos un favor, si simplemente nos sorprendemos a nosotros mismos. Reflexionar demasiado tiempo nos impide realizar nuestros planes. A veces hay que lanzarse al agua fría.

¿Qué opina, cuándo es más fácil para usted saltar desde una torre de 10 metros? ¿Si has sopesado largamente los pros y los contras, te has familiarizado con los riesgos y has escuchado otras opiniones o si simplemente corres hacia las escaleras y saltas sin pensar?

Simplemente.

4. Entienda por qué lo hace
Nada nos motiva más que saber por qué hacemos algo.

Es mejor escribir una lista con las razones por las que el cambio es necesario.

Imagine las consecuencias negativas que tiene para su vida si no realiza el cambio. Escriba también lo bien que se sentirá y cómo será su vida cuando haya realizado el cambio.

Esto último puede hacerlo tranquilamente todos los días a partir de ahora:

Tómese un minuto e imagine su vida futura. Imagine cómo se sentirá que los demás le vean como usted verá la vida, etc.

5. Empiece inmediatamente
Cambiar la vida – detective de la felicidad

Si hacemos algo, pero no hacemos nada durante dos o tres semanas, podemos volver a poner la intención en la papelera.

Los expertos dicen que debemos empezar nuestro proyecto en las próximas 48 horas .

Después es demasiado tarde.

Así que pregúntese, ¿qué puede hacer hoy para acercarse a su objetivo?

Para salir de una relación desafortunada, puede, por ejemplo, encontrar hoy un lugar donde quedarse, empacar algunas cosas o hablar con su pareja.
Para encontrar un nuevo trabajo, hoy puede buscar ofertas, actualizar su CV o hacer fotos de solicitud.

Estos son los pasos más importantes para cambiar su vida. Por supuesto, hay otros consejos que le ayudarán a mantener el rumbo. Por ejemplo,

Consagre a los demás a su plan: contar a los demás sus planes le ayuda a seguir adelante. Ya sea porque tiene miedo de avergonzarse o porque quiere restregarles sus intenciones. Además, por supuesto, puede buscar mucho apoyo de amigos y familiares.
Ataque sólo un cambio a la vez. No deje a su pareja el mismo día, deje su trabajo y se convierta en vegana. No puede wuppen eso. Pero un objetivo tras otro va.
Permanezca durante 30 días: Si su objetivo es hacer un pequeño cambio en sus hábitos, como vivir de forma más saludable, entonces oblíguese a seguir este nuevo hábito durante 30 días . Después de eso, debería haber entrado en su sangre y podrá dedicarse a la siguiente obra.
Mida su éxito: Lleve la cuenta de su lista de subobjetivos y prémiese por los logros medibles . Por ejemplo, regálese un masaje si ha encontrado un nuevo apartamento o ponga un día azul cuando se hayan enviado 20 solicitudes.
No tenga miedo al cambio. Todos cambiamos nuestra vida de vez en cuando.

Pero no ocurre de la noche a la maí±ana. Cambiar la vida de uno es un proceso largo que comienza con una decisión innovadora. Sea paciente con usted y persista.

Sea bueno consigo mismo en este momento de agitación.

Verás que conseguir tu objetivo ha merecido la pena.

Si quiere saber más sobre cómo puede cambiar su vida, consiga ahora mismo mi cuestionario gratuito “¿Qué se interpone en el camino de su felicidad? En él, aprenderá por qué no es feliz hasta ahora y por dónde puede empezar a cambiar eso.