¿La investigación sobre la felicidad es esotérica?

Esta es la acusación, que en la práctica quizás pesa aún más, porque ¿cómo va a progresar una disciplina si no se toma en serio desde el principio?

Psicología positiva vs. Pensamiento positivo

La investigación actual sobre la felicidad se remonta al psicólogo estadounidense Martin Seligman, quien a finales de los aí±os 90 se dio cuenta de que, aunque ya habíamos aprendido mucho sobre los aspectos negativos del ser humano, sabíamos muy poco sobre los aspectos positivos.

Hasta ese momento, la psicología académica se había preocupado por la curación de los trastornos mentales, el tratamiento de las deficiencias o los aspectos sociopsicológicos de los prejuicios, el racismo y la agresión.

Esto debería cambiar en el contexto de la psicología positiva en los próximos años. Una novedad particular fue el esfuerzo por dejar de especular sobre la felicidad y los temas relacionados, y pasar a escudriñarla realmente sobre la base de estudios y recopilaciones de datos concretos.

Para delimitar de la psicología positiva está la doctrina del pensamiento positivo. í‰sta se basa en la convicción de que las cosas que uno considera “verdaderas” también se realizan de esta manera.

“Cree en tu éxito y tendrás éxito, ” profetizan sus seguidores.La enseí±anza no se basa en descubrimientos científicos y no hay información sobre a quién puede ser útil este principio o incluso en qué condiciones puede ser peligroso.

Investigadores afortunados vs.gurú afortunado

Apenas se escuchan frases como “Los optimistas tienen más éxito y son más creativos” son las luces de alarma para muchas personas.

No es de extraí±ar, teniendo en cuenta los millones de toneladas de libros de guía en los departamentos de autoayuda de las librerías que envían sus promesas de salvación al mundo.

Eslóganes como, Sonríe, y el mundo sonreirá contigo, “piensa en positivo”, “puedes hacer cualquier cosa” o “el universo escucha a ” te prometen las azules del cielo, si compras el libro adecuado, la formación pagada o inviertes en la oferta especial de beneficio de toda la serie de libros.

Los títulos de entrenador o formador no son términos protegidos en Alemania. Todo el mundo puede llamarse así y difundir sus afirmaciones y sugerencias positivas en el mundo.

Y así, muchos coaches motivacionales, terapeutas por afición y autoproclamados expertos de todo tipo inundan el mercado con ofertas a menudo dudosas.Con el resultado de que cualquier actividad en este ámbito deja un pálido sabor de boca.

¿Y qué aprendemos de esto?

Ser feliz es de gran importancia para la mayoría de la gente, y para muchos, incluso el objetivo central de la vida.

Hasta hace unas décadas, las personas que buscaban consejo tenían que acudir a los departamentos de autoayuda de las librerías, con el resultado de que a menudo les imponían charlatanes que querían engañarles con las teorías y creencias más absurdas.

Por tanto, es un cambio positivo que en el campo de la investigación sobre la felicidad, desde finales de los años 90, muchos psicólogos, sociólogos y economistas intenten alcanzar un conocimiento real con la ayuda de métodos científicos.

Por supuesto, no hay que creer irreflexivamente en los hallazgos científicos, porque a menudo nuestros conocimientos cambian a lo largo de los años, pero puede haber pruebas razonablemente seguras, sobre todo cuando muchos científicos llegan independientemente a las mismas conclusiones una y otra vez.